通風になる原因はいくつかありますが、あなたは大丈夫ですか？

・お酒や食べ物によってではなく体質的に尿酸値が高い人

=>これは肝臓の機能が考えられます。
私は二十歳を超えて夜型の生活になったらお酒を一滴も飲めなくなりました。

改善方法は「尿酸の代謝を上げること」や「食生活を変えること」

でも、変えなくてもなんとかなるかもしれません。

・若いときは飲んでも食べても尿酸値が高くならなかったが今は高い人

=>これは尿酸の代謝機能が落ちているのかもしれません。
「年だから」ではなく健康になればバンバンお酒がまた飲めるかも！

・食生活を気をつけたいけどお付き合いや食べ物の好みをどうしても変えられない人

=>医者に言っても言われることは
「食事を変えましょう」とか「薬を一生飲みましょう」と言われるはず。

=>または、メタボなんで痩せましょう！
そんなに簡単に痩せれたらメタボじゃないです。

または、運動しましょう！
=>いきなりの運動はカラダを痛めます。
　　大変申し訳ないですが、スポーツドクターじゃないですよね？
　　対処療法でないなら「少しずつの運動」をお勧めするはずです。

薬でもない

食事療法でもない

運動でもない

管理人がやったこと

blogとともに載せていきます。